Домашняя Аптека

Симптомы

- Подагра относится к ревматическим заболеваниям, поэтому

- ее приступы происходят в основном ночью.

- Кожа становится красной и горячей, пораженный сустав опухает, иногда появляются сильные боли

- Приступы могут длиться несколько дней.

Причины

Заболевание подагрой является следствием действия так называемых пуринов (основные составные части всех живых организмов), которые мы получаем с питанием. В теле че­ловека они разлагаются до мочевой кислоты, кристаллы которой чаще всего накапливаются в суставах, сухожилиях и мышцах и вызывают болезненные изменения.

Согласно опросу, 76 % всех пациентов, больных ревма­тизмом, убеждены, что им может помочь специальная диета. Ученые, однако, предупреждают, что нельзя переоценивать влияние диеты на лечение подагры.   «Противоревматических» диет, которые бы излечивали каждого ревматика, а следо­вательно, и больного подагрой, к сожалению, нет.

Психоэмоциональный фон

Больные подагрой и артритом, как правило, испытывают внутреннюю агрессию. Когда они на кого-нибудь сердятся, то не показывают своих чувств, но направляют разрушитель­ную энергию внутрь. В отличие от других, они редко выходят из себя. Наоборот, эти люди очень ранимы и чувствительны, настоящие самаритяне среди хищных волков, и как раз эта прекрасная черта характера, вероятно, делает их суставы восприимчивыми к ревматическим заболеваниям.

Испытанные средства - так вы поможете себе сами

ПЕЙТЕ БОЛЬШЕ ВОДЫ!

Нужно пить по крайней мере 5 стаканов воды в день, так как вода способствует выведению мочевой кислоты.

БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ С МОЧЕГОННЫМИ СРЕДСТВАМИ И ДИЕТАМИ!

Минеральная вода или сок, а также чай из листьев березы или крапивы являются мочегонными и увеличивают нагруз­ку на почки, мочевой пузырь и сосуды. Пациенты с недостаточной функцией сердца, почек и мочевого пузыря должны их избегать.

ВНИМАНИЕ, АРАХИДОНОВАЯ КИСЛОТА!

Подагра, как и артрит, относится к ревматическим болезням, при которых арахидоновая кислота как вещество, способст­вующее усилению боли и воспаления, играет решающую роль. Уменьшение количества арахидоновой кислоты в пище может уменьшить количество приступов подагры и ослабить боль. Поэтому ограничивайте потребление таких продуктов питания, как домашняя птица (за исключением индюшиной и куриной грудинки, а также перепелиного мяса), баранина, говядина (кроме сырого бифштекса), свинина, свиной смалец, колбасные продукты всех сортов и угорь.

РЫБА

Рыба - настоящая убийца боли и воспаления. Жирные кислоты (так называемые омега-3), которые содержатся в рыбе, прежде всего в макрели, лососе и сельди, препят­ствуют образованию веществ, вызывающих у больного появление типичного опухания суставов и ревматических болей. Следует избегать только одного вида рыбы - угря, так как в нем содержится много арахидоновой кислоты.

ЧАЙ ИЗ БЕРЕЗОВЫХ ЛИСТЬЕВ

Этот чай активизирует обмен веществ и способствует выве­дению мочевой кислоты.

Залейте 2 полные чайные ложки березовых листьев 0,25 литра кипящей воды. Настаивайте 10 минут, проце­дите. Пейте по 2-3 чашки в день, лучше всего в течение 4-8 недель.

ВАННА С ЛЕЧЕБНОЙ ГРЯЗЬЮ И СЕРОЙ

Растворите в воде серу и лечебную грязь (купите в аптеке), это традиционные домашние средства при лечении подагры. В них содержатся гуминовая и салициловая кислоты, которые улучшают обмен веществ и способствуют выведению таких вредных веществ, как мочевая кислота. Принимайте ванну в течение 10-20 минут. Такие ванны рекомендуется делать 3 раза в неделю в течение не менее 3 недель.

МИНЕРАЛЬНЫЕ СОЛИ

Смесь из карбонатов, цитронатов и других солей уменьшает содержание кислот в нашем теле и, таким образом, препят­ствует отложению мочевой кислоты. Однако их применение в лечении подагры недостаточно. Можно купить минеральные соли в аптеке. Точный способ применения вы прочтете на вкладыше к упаковке.

КОМБУХА-ЧАЙ

Глюкуроновая кислота, которая содержится в этом чае, связывает в человеческом организме яды, кислоты и побоч­ные продукты обмена веществ и выводит их с мочой. Пейте как минимум 0,5 литра комбуха-чая ежедневно.

ФИАЛКА ТРЕХЦВЕТНАЯ, БЕРЕЗА, МОЖЖЕВЕЛЬНИК

Болеутоляющая мочегонная смесь. Смешайте 2 части листьев и цветков фиалки трехцветной с 1 частью листьев березы и 1 частью можжевеловых ягод. Залейте 1 столовую ложку смеси 1 чашкой кипящей воды. Настаивайте 10 минут, потом процедите. Пейте такой чай по 2 чашки в день между приемами пищи.

Профилактика - так вы останетесь здоровы

• Следите за своим весом! Лишние килограммы изнашивают суставы и уменьшают их способность к восстановлению.
• Избегайте употребления алкоголя! Он тормозит выведение мочевой кислоты. Особенно вредными являются соединения алкоголя с сахаром - ликеры, крюшоны и сладкие вина.
• Ограничьте снабжение своего организма пуринами! Ешьте поменьше мяса и колбасы, вместо этого больше рыбы! В борьбе с болезнью очень помогает вегетарианское пита­ние - сырая пища и продукты из муки грубого помола. Пу­рины разрушающе действуют на сердце, печень и почки. Красная и белая фасоль, а также горох и жареный хлеб по­вышают уровень мочевой кислоты.
• Регулярно занимайтесь спортом (как минимум 3 раза в не­делю), чтобы укрепить суставы и поддерживать их благодаря крепким мышцам. Не увлекайтесь быстрыми видами спорта, которые требуют резких движений, такими каксквош и бад­минтон! Занимайтесь йогой только в лесу и только тогда, когда вы уже сбросили избыточный вес! Переключитесь на более спокойные виды спорта. Гимнастика и тренировка выносливости на тренажерах и с гантелями являются для защиты суставов оптимальными.